Một làn da khỏe mạnh, mịn màng, trắng hồng rạng rỡ luôn là mong ước của các chị em. Vậy uống gì cho đẹp da? Cùng điểm danh 8 thức uống cho bạn làn da mịn màng như ý muốn nhé!
Uống gì cho đẹp da:
1. Nước chanh mật ong
Chanh mật ong là thức uống có công dụng làm đẹp cho da tuyệt vời bởi cả hai nguyên liệu này đều có tác dụng kích thích tăng trưởng tế bào, loại bỏ các tế bào già cỗi và tái tạo tế bào mới đồng thời giúp ngăn ngừa các sắc tố làm đen và thâm da. Bạn nên uống loại nước này vào sáng sớm trước khi ăn sáng, bữa trà chiều hoặc trước khi đi ngủ
2. Nước cam
Cam là loại quả bổ sung 1 lượng lớn vitamin C, beta carotene cho cơ thể, hỗ trợ cải thiện làn da tối màu trở nên sáng đẹp đồng thời có tác dụng ngăn ngừa lão hóa da.
3. Trà xanh
Trà xanh bảo vệ da khỏi tia UV đồng thời có tác dụng kháng khuẩn, làm sạch cặ bã nhờn và các chất bụi bẩn bám vào lỗ chân lông giúp ngăn ngừa mụn. Uống trà xanh làm giảm tình trạng sưng tấy của mụn, tình trạng kích ứng da và các dấu hiệu hình thành mụn.
4. Nước ép lô hội
Công dụng của lô hội là giải độc cho cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa nên thức uống này rất tốt cho những ai hay gặp vấn đề nóng trong, nổi mụn. Nó còn tăng cường tăng cường tuần hoàn máu, can xi và các axit amin giúp da sáng hồng hơn.
5. Uống atiso
Bông atisso là thức uống làm mát gan giúp da mặt đẹp hơn nếu uống lâu dài. Atiso có khả năng làm sạch các độc tố tích tụ trong gan và thận, tăng bài tiết qua da, nhuận tiểu. Uống atiso là cách để tiêu nhiệt mát gan, cải thiện da từ sâu bên trong giúp bạn có làn da mịn màng, sạch mụn.
6. Nước rau má
Rau má phổ biến, dễ uống có tác dụng thanh mát, giải độc nên cực tốt cho những ai có làn da bị mụn. Thức uống nhiều dưỡng chất này giúp các nốt mụn ngừng sưng tấy, khô và tự trồi nhân mụn lên. Uống nước rau má còn giúp da bạn sáng mịn, hồng hào lên trông thấy.
7. Sinh tố chuối hạnh nhân
Sinh tố chuối và hạnh nhân là sự kết hợp hoàn hảo giữa protein thực vật, kali, chất xơ, canxi và omega 3 cho làn da vừa khỏe vừa đẹp. Đặc biệt, omega 3 còn có đặc tính chống viêm là lựa chọn tuyệt vời cho những người có làn da nhạy cảm, mang đến sự mịn màng và vẻ trắng hồng cho da.
8. Nước dừa tươi
Nước dừa là thức uống hỗ trợ làm trắng da rất tốt. Trong nước dừa chứa các nguyên tố vi lượng, vitamin giúp làm mờ sẹo, ngăn ngừa mụn, chống lão hóa và dưỡng trắng da hiệu quả. Thức uống này không chỉ giúp làn da của bạn mịn màng hơn mà còn cung cấp năng lượng, cho bạn tràn đầy sức sống mỗi ngày.
Bài viết trên của website kimchamcuu đã trả lời cho câu hỏi uống gì cho đẹp da hy vọng đáp án này sẽ giúp mọi người có làn da khỏe đẹp mịn màng nhé!