Quả vải là loại quả hàng đầu giúp cải thiện sức khỏe và hỗ trợ điều trị bệnh. Cùng tìm hiểu 7 tác dụng của quả vải đối với sức khỏe mà không phải ai cũng biết nhé!
Các tác dụng của quả vải:
1. Ngăn ngừa đục thủy tinh thể
Quả vải chứa các hoạt chất Phytochemical có tác dụng trong việc ngăn ngừa sự phát triển bất thường của các tế bào gây ra bệnh ung thư đồng thời giúp ức chế các tác nhân gây ra những khuyết tật về mắt như đục thủy tinh thể.
2. Cải thiện lưu thông máu
Những khoáng chất quan trọng cho cơ thể như đồng, hemoglobin, folate và magiê đều được tìm thấy với số lượng lớn trong quả vải. Chúng góp vai trò quan trọng trong quá trình tạo hồng cầu và thúc đẩy lưu thông máu đồng thời tăng khả năng oxy hóa của các cơ quan và tế bào trong cơ thể.
3. Hỗ trợ tiêu hóa
Quả vải góp phần giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, làm sạch dạ dày, giúp ăn ngon miệng và chữa được chứng ợ nóng cũng như cũng như cảm giác nóng dạ dày. Loại trái cây này cũng giúp tăng cường mức năng lượng trong cơ thể và mang lại sức khỏe cho cả gia đình bạn. Hạt của quả vải có chứa các chất dinh dưỡng làm se được sử dụng để chữa trị các bệnh đường tiêu hóa và có khả năng đào thải giun khỏi đường ruột. Ngoài ra vải còn chứa chất xơ hòa tan giúp kiểm soát các vấn đề gặp phải ở đường ruột và giữ cho dạ dày khỏi các chất độc đồng thời có tác dụng làm sạch ruột kết.
4. Điều hòa huyết áp
Potassium (kali) là một loại khoáng tố cần thiết mà cơ thể cần để kiểm soát huyết áp trong khi một trái vải có thể cung cấp cho cơ thể khoảng 325 mg kali, tức khoảng 9% lượng kali được đề nghị cho cơ thể mỗi ngày. Thêm vào đó, loại quả này sở hữu hàm lượng sodium (natri) vô cùng thấp nên đây là loại thực phẩm lý tưởng cho việc điều hòa, kiểm soát huyết áp.
5. Chống lại virus cúm
Vải còn có hiệu quả cao trong việc chống lại chủng virus cúm, vốn lây lan rất nhanh. Hiện nay, đã có một số quốc gia tiến hành chiết xuất tinh chất Oligonol có trong loại trái cây này để tạo ra các loại thuốc chữa bệnh. Độc giả có thể tham khảo thêm các tác dụng của quả óc chó nếu muốn nhé!
6. Tăng khả năng chống viêm
Trước các tổn thương ngoài da hoặc bên trong cơ thể, hoạt chất Flavonoid (FRLFE) mà quả vải chín sở hữu sẽ giúp chống lại những tác nhân gây sưng, viêm một cách cực kỳ hữu hiệu. Bổ sung loại quả này trong khẩu phần ăn hàng ngày sẽ giúp tăng sức đề kháng và khả năng miễn dịch.
7. Tăng ham muốn tình dục
Theo kết quả nghiên cứu, vải là loại trái cây có khả năng tăng sự ham muốn tình dục ở người nhờ các thành phần tự nhiên như đồng, sắt và Vitamin C. Những hợp chất này đóng vai trò không nhỏ trong quá trình hình thành lên các loại hormon giới tính như Testosterone hoặc Estrogen…
Bài viết trên của kimchamcuu đã giới thiệu đến độc giả các tác dụng của quả vải hy vọng sẽ giúp ích cho độc giả trong việc bảo vệ sức khỏe.