thói quen xấu

Lão hóa là điều khó tránh khỏi đối với cọn người nhưng nếu bạn có lối sống lành mạnh hợp lí thì tình trạng lão hóa sẽ diễn ra chậm hơn .

Không biết mình tiêu thụ bao nhiêu calo, thường xuyên ăn quán, tranh thủ vừa ăn vừa nhắn tin điện thoại, tiêu thụ quá nhiều đường, thiếu ngủ và không tập thể dục… là những thói quen sai lầm khiến bạn dễ tăng cân. Có các thói quen xấu vào ban đêm vô tình đã […]

Xem Thêm