Đôi mắt là nơi ẩn chứa vẻ đẹp huyền bí của mỗi con người. bạn đã biết cần phải làm gì nếu đôi mắt của mình có dấu hiệu lão hóa
Khoa học đã chứng minh rằng khi bước qua tuổi 25 cơ thể đã chấm dứt quá trình phát triển và bước sang quá trình lão hóa. Đặc biệt với những cơ quan nhạy cảm trong cơ thể như mắt, có thể nhận thấy quá trình lão hóa từ tuổi 40 và rõ rệt nhất ở độ tuổi 50 – 60 với các biểu hiện tăng số kính nhìn gần và giảm thị lực nhìn xa.
Có nhiều dấu hiệu để bạn nhận ra đôi mắt mình đang bị xuống cấp. Đó là khi bạn cảm thấy mỏi mắt, đau mắt, mờ mắt hoặc nhìn thấy vùng da xung quanh mắt nhăn nheo và mắt bị thâm. Lúc này việc tìm ra giải pháp chống lão hóa mắt là thực sự khẩn cấp. Đừng do dự hay tiếc một ít thời gian cho công việc mà làm cho cửa sổ tâm hồn của mình bị tổn thương.
Chăm sóc mắt không đúng cách sẽ làm gia tăng nếp nhăn vùng mắt và kích thích quá trình lão hóa phát triển nhanh hơn. Một số mẹo nhỏ giúp chống lão hóa mắt sau đây có thể sẽ rất hiệu quả cho đôi mắt:
Điều đáng nói là những bệnh mắt do lão hóa gây ra thường có biểu hiện chậm, quá trình diễn biến từ từ nên khiến bệnh nhân rất dễ chủ quan. Đối với bệnh đục thủy tinh thể mức độ suy giảm thị lực diễn ra từ từ, từ mức thị lực chỉ suy giảm một vài phần đến lúc chỉ còn phân biệt được sáng tối.
Chống lão hóa mắt
Có nhiều biện pháp để giảm tốc độ lão hóa mắt. Trước tiên chúng ta nên duy trì chế độ dinh dưỡng cân đối, giàu vitamin, nhất là các vitamin A, B, E, ăn nhiều rau quả có màu vàng, lá xanh đậm để bổ sung các vitamin cần thiết cho mắt luôn hoạt động tốt. Các nguyên tố vi lượng như kẽm, đồng với khả năng chống ôxy hóa cũng có tác dụng rất hữu hiệu trong việc ngăn ngừa thoái hóa mắt.
Có nhiều dấu hiệu để bạn nhận ra đôi mắt mình đang bị xuống cấp. Đó là khi bạn cảm thấy mỏi mắt, đau mắt, mờ mắt hoặc nhìn thấy vùng da xung quanh mắt nhăn nheo và mắt bị thâm. Lúc này việc tìm ra giải pháp chống lão hóa mắt là thực sự khẩn cấp. Đừng do dự hay tiếc một ít thời gian cho công việc mà làm cho cửa sổ tâm hồn của mình bị tổn thương.
Chăm sóc mắt không đúng cách sẽ làm gia tăng nếp nhăn vùng mắt và kích thích quá trình lão hóa phát triển nhanh hơn. Một số mẹo nhỏ giúp chống lão hóa mắt sau đây có thể sẽ rất hiệu quả cho đôi mắt:
Sử dụng mặt nạ chống lão hóa mắt
Hãy đắp lát mỏng dưa leo hoặc khoai tây lên mắt khoảng 30 phút trước khi ngủ để làm căng mịn vùng da quanh mắt và làm mờ đi các vết thâm quầng của đôi mắt.
Sử dụng kem chống lão hóa da vùng mắt
Sử dụng kem chống lão hóa da vùng mắt để duy trì độ ẩm và tăng tính đàn hồi cho da. Tuy nhiên khi mua kem chống lão hóa mắt bạn nên hỏi ý kiến của chuyên gia để chọn được loại phù hợp với làn da của mình và chọn được kem chống lão hóa da tốt nhất.
Cho mắt nghỉ ngơi sau những giờ làm việc căng thẳng
Đừng thức quá khuya hoặc bắt mắt phải hoạt động quá nhiều giờ liền. Cách chống lão hóa mắt này là rất cần thiết nếu bạn không muốn đôi mắt và vùng da mặt của mình phải chịu thêm thương tổn.
Ăn nhiều rau quả, trái cây bổ dưỡng để chống lão hóa mắt
Các thực phẩm như bơ, cà rốt, cải xanh rất tốt cho đôi mắt. Bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cũng sẽ giúp cho làn da tươi sáng mịn màng, đẩy lùi lão hóa.
Lão hóa là quy luật tự nhiên mà bất kì ai cũng phải đối mặt. Vậy nên thay vì buồn phiền rằng “tôi đã già, mắt tôi đã bị lão hóa, tôi nhìn mờ, nhìn kém” thì bạn hãy học cách chăm sóc mắt đúng cách để kéo dài thời gian tuổi thanh xuân nhé. Hy vọng những nội dung trên đây có thể giúp bạn tìm được cách chống lão hóa mắt tốt nhất.