Mật ong có tác dụng bồi bổi sức khỏe và là thuốc chữa bệnh vô cùng hiệu quả. Hãy cùng khám phá những lợi ích của mật ong trong y học nhé!

Xua tan cảm giác mệt mỏi ở các cơ

Nếu đang bị mỏi cơ do hoạt động quá sức, bạn có thể tăng cường thêm mật ong vào khẩu phần ăn uống của mình. Sự hiện diện của cả hai loại đường tự nhiên là fructose và glucose trong mật ong sẽ giúp đánh bại tình trạng mệt mỏi ở các cơ. Đây cũng chính là bí quyết chăm sóc cơ bắp của các vận động viên điền kinh. Họ vẫn thường uống nước mật ong trong quá trình tập luyện và thi đấu nhằm tăng cường sức lực, giúp cơ bắp luôn dẻo dai.

Trị ho và cảm

Mật ong được sử dụng rộng rãi như một liều thuốc cho các chứng cảm, ho, đau cổ họng. Về đau cổ họng, dùng mật ong một mình hay súc họng bằng hỗn hợp chứa 2 muỗng mật ong, 4 muỗng giấm cider và một ít muối. Về ho và cảm, uống nước nóng pha với chanh và mật ong sẽ làm dịu các triệu chứng. Thêm một ít dầu eucalyptus hay gừng sẽ bớt nghẹt mũi và dễ ngủ.

Khám phá lợi ích của mật ong trong y học
Khám phá lợi ích của mật ong trong y học

Chữa lành vết thương và bỏng nhẹ

Mật ong là một chất khử trùng, kháng khuẩn và chống vi trùng tự nhiên. Những thuộc tính này có thể giúp vệ sinh vết thương. Cho nên mật ong có thể giúp khử trùng vết thương, làm giảm dấu vết và mủ, giảm đau và đẩy nhanh thời gian lành.

Bạn cũng có thể dùng mật ong để chữa trị các vết bỏng rất hiệu quả. Thuộc tính kháng khuẩn và chống nấm của mật ong sẽ ngăn chặn vi khuẩn phát triển và thuộc tính chống vi trùng sẽ ngăn ngừa nhiễm trùng.

Nếu bạn bị bỏng nhẹ, đơn giản là chỉ cần thoa mật ong tươi lên vết thương. Trong vòng vài lần là bạn sẽ thấy bớt có cảm giác nóng rát, ngứa và đau. Bạn phải thoa mật ong trên vết bỏng vài lần trong một ngày trong vài ngày để chữa lành nhanh hơn.

Giúp ích trong ung thư, bệnh tim, tiểu đường

Các nghiên cứu trên chuột nhắt đã cho thấy mật ong Tualang đóng vai trò điều tiết lượng đường huyết. Nhưng chuột không phải là con người, và các chuyên gia cảnh báo không sử dụng quá nhiều chất ngọt. Mật ong vẫn được chuyển hóa thành đường, giống như đường, mật mía, và xi rô cây phong.

Hỗ trợ chữa trị viêm dạ dày và ruột

Các nghiên cứu lâm sàng đã cho thấy, trái với quan niệm phổ biến, ăn mật ong không kéo dài, mà rút ngắn đáng kể thời gian tiêu chảy do nhiễm khuẩn ở trẻ nhỏ. Hỗn hợp mật ong pha với các chất điện giải phát huy tác dụng phòng mất nước có hiệu quả cho cơ thể.

GS Mahantayya V Math thuộc Đại học Y ở Kamothe (Ấn Độ) khẳng định trong bài viết trên tạp chí “British Medical Journal”, mật ong – với độ kết dính gần 126 lần cao hơn độ kết dính của nước – phủ kín thành đường tiêu hóa, tạo rào cản ngăn ngừa chứng trào ngược dạ dày-thực quản.