By

Yoga là phương pháp tập luyện đòi hỏi sự kết hợp cao độ của tinh thần và thể xác tại cùng một thời điểm. Dựa trên nguyên tắc kiểm soát hơi thở và giữ...

By

Lão hóa da là quá trình suy giảm các chức năng của làn da, tuần hoàn máu và hệ bạch huyết suy giảm, làm hủy hoại cấu trúc nền của da, làm suy yếu mao mạch dưới...

By

Mệt mỏi thông thường do vận động thể lực hoặc tinh thần quá sức: sau khi hoạt động thể lực quá sức, cơ thể sẽ thiếu năng lượng và đau nhức cơ, tập...

By

Khi  bạn ngoài 20  tuổi cơ thể đã bắt đầu có hiện tượng lão hóa và trì trệ hơn . Đây cũng là thời điểm để thấy  cơ thể bạn cần được nghỉ ngơi...

By

Một giấc ngủ trưa là một giấc ngủ ban ngày ngắn của người vào giờ nghỉ trưa, thời gian khoảng buổi trưa hoặc đầu giờ chiều tùy theo trường lớp, cơ quan...

By

Có nhiều người quan niệm rằng ” không sợ gì chỉ sợ già ” . Lão hóa là  điều khó tránh khỏi đối với cọn người  nhưng  nếu bạn có lối sống...

By

Những đôi giày cao gót vốn là phụ kiện gắn liền với phái đẹp, giày cao gót làm tôn lên vẻ đẹp và đường cong nữ tính của mỗi người phụ nữ. Nhưng nếu...

By

Những thói quen ăn uống không hợp lí và đúng cách khiến bạn dễ rơi vào tình trạng ung thư . Hôm nay chuyên mục lối sống của chúng tôi sẽ điểm danh những thói...

By

Những thói quen thức khuya hàng ngày này tưởng chừng như  vô hại nhưng lại khiến cho sức khỏe của bạn giảm sút rất nhiều . Dưới đây những tác hại khủng...

By

Ngủ là một hoạt động tự nhiên theo định kỳ mà những cảm giác và vận động tạm thời bị hoãn lại một cách tương đối, với đặc điểm dễ nhận thấy...